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O exercício é a  fronteira entre

a saúde e a doença do coração

Faça hoje a sua marcação!

“As pessoas não decidem o seu futuro.
As pessoas decidem os seus hábitos e os seus hábitos decidem o seu futuro.”

team cardio

Inserida no âmbito da Cardiologia do Exercício, a Team Cardio fornece programas de prevenção e reabilitação cardíaca baseados em exercício físico.

Capacitando os nossos clientes a reabilitar a sua saúde após grandes eventos, como um enfarte agudo do miocárdio – também trabalhamos com clientes que estão simplesmente prontos para adotar um caminho preventivo e mais saudável.

Temos como objetivo promover a melhoria da aptidão física e consciencializar as pessoas sobre a adoção de um estilo de vida ativo, como forma de prevenção e tratamento da doença cardiovascular.

o passo a passo do programa

Apreciação Médica

Passo 1

apreciação médica

Passo 1

saber mais

Avaliação da Aptidão Física

Passo 2

Avaliação da Aptidão Física

Passo 2

saber mais

planeamento

Passo 3

planeamento

Passo 3

saber mais

sessões de exercício

Passo 4

sessões de exercício

Passo 4

saber mais

Segurança

Passo 5

segurança

Passo 5

saber mais

reavaliação

Passo 6

reavaliação

Passo 6

saber mais

orientação

Passo 7

orientação

Passo 7

saber mais

conclusão

Passo 8

conclusão

Passo 8

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o passo a passo do programa

Apreciação Médica

Passo 1

apreciação médica

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Avaliação da Aptidão Física

Passo 2

Avaliação da Aptidão Física

Passo 2

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planeamento

Passo 3

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sessões de exercício

Passo 4

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Segurança

Passo 5

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reavaliação

Passo 6

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orientação

Passo 7

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conclusão

Passo 8

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Passo 8

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faça o download do nosso ebook

Um tutorial de exercício físico para pessoas com perfil de risco cardiovascular.

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localização

Em parceria com o ginásio FIT Evolution reunimos o espaço e equipamento ideais para as suas sessões de exercício.

Morada

Rua São Sebastião 3, 3A, 5,
Cabra Figa, Portugal